INSOMNIA
INSOMNIA
APA ITU INSOMNIA?
Insomnia adalah gangguan yang menyebabkan penderitanya sulit tidur atau tidak cukup tidur, meski terdapat cukup waktu untuk melakukannya.
*Insomnia primer adalah gangguan tidur yang tidak terkait dengan kondisi medis lain.
*Insomnia sekunder adalah gangguan tidur yang terjadi akibat adanya kondisi lain : Depresi, Kanker, Radang sendi, GERD, Asma, konsumsi minuman beralkohol
MANFAAT AKUPUNKTUR
*Sebagai penenang
*Memproduksi hormon melatonin untuk mengatur pola tidur
*Memperbaiki siklus tidur
*Memperbaiki metabolisme tubuh
SARAN & ANJURAN
• Menghindari banyak makan dan minum sebelum tidur
• Membatasi konsumsi minuman beralkohol dan berkafein
• Berusaha aktif di siang hari agar terhindar dari tidur siang
Informasi dan Reservasi:
Instagram: rumahterapi_weiqi
Facebook: Rumah Terapi Weiqi
Kontak : Weiqi Banjarnegara: 0857-5981-7708
Weiqi Lampung: 0857-9923-4241
Komentar
Posting Komentar